‹ž“sƒ_1,800m–œ”nŒ”š‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
‹£”n‚ÅŸ‚‚ȂçƒRƒR!!M—Š‚Ì‹£”nƒTƒCƒg‚ňêºç‹à
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”î•ñ!
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
6ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†

‹£”n/”nŒ”—\‘z

ÀÞ²ÔÓÝÄÞS”nŒ”î•ñ
Û°½ÞS“–‚Ä•û
ã_–Ä”nSŽO˜A’P
ÌßØݼÊßٽ𸽖ׂ¯•û
’†ŽRŽÅŠO1,200m

•KŽE‹ZµÊ߰ٽð¸½
•‘ –ìS”n˜A
“Œ‹žŽÅ1,800m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
’†ŽRÀÞ1,200mŠëŒ¯”n—\‘z
’n•û‹£”n˜g˜A
Ïذݶ¯Ìß–œ”nŒ”
–ì˜H‹e½Ã°¸½Ÿ‚¿•û
‚Ë‚ç‚¢–Ú‹ž“s‘åÜ“T
–ׂ¯•ût“V
–Ä”nŒÀ’è3˜A•¡
–ׂ¯•û‚©‚«‚‚΂½‹L”O
‚’m‹£”nê˜g˜A
”’ŽR‘åÜ“T‚Ë‚ç‚¢–Ú
ÀÞ²ÔÓÝÄÞS‚Ë‚ç‚¢–Ú
1600–œ‰º“Á•ÊܲÄÞ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹ž“sƒ_1,800m–œ”nŒ”š‹£”nî•ñ