~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

ƒEƒ‰ƒƒUƒI[ƒNƒXš‹£”nî•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”n‚ª‘–‚Á‚ÄÄÞÝÄÞ݂¨‹à‚ªŽè‚É“ü‚é!!‚»‚Ìܹ‚ÍŒ³‹£”nŠÖŒWŽÒ‚Ì‹É”éÃÞ°À‚É‚ ‚Á‚½!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
–³—¿î•ñ‚Å100–œ‰Ò‚®•û–@‚»‚Ì——R‚́›”nŒ”
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô¡T‚ÌŠl‚èƒhƒRI–³—¿–œ”nŒ”î•ñI
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‹ž“s‹L”O‹É”éî•ñ
ÃÚËވ¤’mµ°ÌßݔnŒ”î•ñ
— ‹ZVŠƒ‹L”O
•KŸ–@•Ÿ“‡‹L”O
JBC¸×¼¯¸—\‘z

“Œ‹žá3,300m‘_‚¢”n—\‘z
ϲװ½ÞC“–‚Ä•û
“Œ‹ž‹£”nê¸Þ×ÝÄÞµ°Ìß݋L”O
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌߓ–‚Ä•û
“ì•””t—\‘z
“–‚Ä•û’†“úV•·”t
–”ö‹L”O–ׂ¯•û
ÀÞرÜŽO˜A’P
“Œ‹žŽÅ2,400m”n˜A
VŠƒ‘åÜ“T”n˜A
”’•S‡½Ã°¸½“–‚Ä•û
•KŽE‹ZŽµ—[Ü
ÍÞÃÙ·Þ³½½Ã°¸½—\‘z
“Œ‹žÊ²¼Þ¬ÝÌ߂˂炢–Ú
H‰ØÜ–ׂ¯•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒEƒ‰ƒƒUƒI[ƒNƒXš‹£”nî•ñ