–¼ŒÃ‰®‘å�Ü“T�Ÿ‚¿•û

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”n‚ª‘–‚Á‚ÄÄÞÝÄÞÝ‚¨‹à‚ªŽè‚É“ü‚é!!‚»‚Ìܹ‚ÍŒ³‹£”nŠÖŒWŽÒ‚̋ɔéÃÞ°À‚É‚ ‚Á‚½!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”z�M’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”�î•ñ!
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
5ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”n�m‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
“Á•Ê‘‹Œû‚ɂ͓¯‚¶�lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì—�—R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
Œ³‚i‚q‚`в•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”�p‚ðŒöŠJ�I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚à‚¤‚¯•û’†ŽR‹à”t
’†ŽR‹à”t•¡�Ÿ
‘å�À½Ã°¸½‚˂炢–Ú
ŠÖ“Œµ°¸½‚˂炢–Ú
“–‚Ä•ûCBC�Ü

�ì�è‹L”O–ׂ¯•û
‹ž“sŽÅŠO2,400m”nŒ”�î•ñ
ŽD–y2�ÎS³×Ü»Þ
‰Y˜a‹L”O“–‚Ä•û
“ì•””t˜g˜A
½²°ÄËß°½Ã°¸½”n’P
‘åˆä‹£”n�ê—\‘z
•K�Ÿ–@”’•xŽm½Ã°¸½
’†ŽR–Ä”nSܲÄÞ
´Ø»ÞÍÞ½�—‰¤”t�Ÿ‚¿•û
�ã�_ŽÅŠO1,600m3˜A•¡
�Ÿ‚¿•û‚݂ȂݖkŠC“¹½Ã°¸½
“Œ‹žÀÞ1,600m˜g˜A
“ñ�Ë�íŽO˜A’P
ϰ¶ÞگĽð¸½3˜A•¡
‹£”n—\‘z

since2006
(C)–¼ŒÃ‰®‘å�Ü“T�Ÿ‚¿•û