‚à‚¤‚¯•û‚i‚b™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
î•ñ‚Ì—ÊEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏÙ”éƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿”zM“o˜^‚ÅÏÙ”éî•ñGET!
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

•ºŒÉ¼Þ­Æ±¸Þ×ÝÌßØ—\‘z
’[Œß½Ã°¸½”nŒ”
‹ž‰¤”t2ÎS
‚Ë‚ç‚¢–Ú•‡—u½Ã°¸½
‹ž“sá3,930m’PŸ

¼Ù¸Û°ÄÞS”n’P
‚Ë‚ç‚¢–Ú”’ŽR‘åÜ“T
¸Ø½Ï½Û°½Þ½Ã°¸½–ׂ¯•û
•{’†–Ä”nS‚Ë‚ç‚¢–Ú
—\‘zÏ°Ò²ÄÞS
’†ŽRŽÅ1,800m”ƒ‚¢–Ú
ìè‹£”nꔃ‚¢–Ú—\‘z
̧²Åٽ𸽔nŒ”
’†ŽR–Ä”nS’PŸ
½ÌßØݸÞS³×Ü»Þ
ŽD–yŽÅ1,200m˜g˜A
–ׂ¯•ûŽt‘–½Ã°¸½
ÍßÙ¾³½½Ã°¸½”ƒ‚¢–Ú—\‘z
ã_ŽÅ3,000mŽO˜A’P
—\‘zç—t½Ã°¸½
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‚à‚¤‚¯•û‚i‚b™‹£”n—\‘z