~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

ƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[ƒJƒbƒv3˜A•¡™‹£”n—\‘z

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
íŽ¯‚𕢂·ÒÝÀٽïÌߗ˜_‚ō‚”z“–‚ð‘å’_—\‘z!t‚Ì‹£”n¼°½Þ݂ɂ²Šˆ—p‚­‚¾‚³‚¢!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚̐^‘‚ª
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
•K‚¸Ÿ‚“ŠŽ‘—˜_ˆê‹“‘åŒöŠJII–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

—\‘z‚Ý‚È‚Ý–kŠC“¹½Ã°¸½
’†ŽRá4,100mܲÄÞ
’鉤Ü‚Ë‚ç‚¢–Ú
‘åãé½Ã°¸½—\‘z
ÃÚËވ¤’mµ°Ìßݗ ‹Z

‚«‚«‚傤½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
ˆ¤’m”t”ƒ‚¢–Ú
‹£”nŽO˜A•¡‚Ë‚ç‚¢–Ú
¬‘qŽÅ1,200mŠëŒ¯”n—\‘z
’†ŽRŽÅŠO2,200m”n˜A
•xŽmS‘_‚¢”n—\‘z
–¢Ÿ—˜í”ƒ‚¢–Ú—\‘z
”ŸŠÙŽÅ1,200m•¡Ÿ
Ï°Ò²ÄÞS”nŒ”î•ñ
’n•û‹£”n˜g˜A
¼Ù¸Û°ÄÞS‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹ž“s‹à”t3˜A•¡
‚Ë‚ç‚¢–Ų́ذ½ÞÚËÞ­°
ŠÖ‰®‹L”O‚Ë‚ç‚¢–Ú
H“VÄھݏî•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[ƒJƒbƒv3˜A•¡™‹£”n—\‘z