~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

‹ž“s‹à”tƒEƒ‰ƒƒU

‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚̍‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

³×ܻޏ¬‘q‹L”O
‘åãé½Ã°¸½—\‘z
’n•û‹£”nŽO˜A’P
•Ÿ“‡ŽÅ2,000mܲÄÞ
•Ÿ“‡2Î½Ã°¸½”n’P

”’ŽR‘åÜ“T’PŸ
µ°½Ä×رÄŲ̂°”ƒ‚¢–Ú—\‘z
3˜A’PŸ‚¿‚½‚¢
“Œ‹žá3,300m”n’P
’JìŠx½Ã°¸½Äھݏî•ñ
“Œ‹žŽÅ1,600m˜g˜A
’†‹žŽÅ2,000m•¡Ÿ
–¼ŒÃ‰®‘åÜ“T
ŽO˜A•¡‚Ë‚ç‚¢–Ú
Ÿ‚¿•û“VcÜ(t)
1000–œ‰º“Á•Ê”ƒ‚¢–Ú
–ׂ¯•û‚«‚«‚傤½Ã°¸½
JCD”nŒ”î•ñ
‚à‚¤‚¯•û“Œ‹ž—Dx
‚Ë‚ç‚¢–Ų́ذ½ÞÚËÞ­°
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹ž“s‹à”tƒEƒ‰ƒƒU