Ÿ‚¿•ûƒZƒ“ƒgƒ‰ƒCƒg‹L”O

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厂¾‚¯‚Å‚Í’Í‚ÝØ‚ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ÅŸ‚¿I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

VŠƒ‹L”O‘_‚¢”n
•ŸŽR‹£”nê—\‘z
“Œ‹žŽÅ2,500mÄÚ¾Ýî•ñ
ΰÌßÌٽð¸½
‹k½Ã°¸½”n’P

µ°Ù¶Ï°³×Ü»Þ
”ö’£½Ã°¸½‘_‚¢”n
ã_ŽÅ1,400m”n˜A
— ‹Z·¬ËßÀٽð¸½
‹ž‰¤”t2ÎS‘_‚¢”n—\‘z
‚à‚¤‚¯•û¶Íß×S
ÌßÛ·µÝS”n’P
’†ŽRVt¼Þ¬ÝÌ߽𸽋ɔéî•ñ
t“V‘_‚¢”n
‹£”nŽO˜A’P‚à‚¤‚¯•û
‚Ë‚ç‚¢–Ú¼Þ¬ÊßÝCÀÞ°Ä
½Ã¯Ìß‹£‘–”n˜A
µ°ÌßÝ“Á•Ê‹£‘–”n’P
•Ÿ“‡ŽÅ2,000m”n˜A
Á­°Ø¯ÌßÜ”nŒ”
‹£”n—\‘z

since2006
(C)Ÿ‚¿•ûƒZƒ“ƒgƒ‰ƒCƒg‹L”O