ŽD–y‹L”O•¡Ÿ‚±‚낪‚µô”nŒ”î•ñ
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
‹£”n/”nŒ”—\‘z
–ׂ¯•û•ºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß
±ÙÃÞÊÞ×ݽ𸽕¡Ÿ‚±‚낪‚µ
´Ų̀ݽ𸽳×Ü»Þ
ÌÞØ°ÀÞ°½ÞºÞ°ÙÄÞ¼ÞƱ¶¯Ìß
¹²ÊÞ•¡Ÿ‚±‚낪‚µŸ‚¿•û
ŽD–yŽÅ2,000m”n˜A
ã_C˜g˜A
’†‹žÀÞ2,300m˜g˜A
’†ŽRŽÅ2,500m—\‘z
±ÝÄÞÛÒÀ޽𸽎O˜A’P
”ŸŠÙ‹L”OܲÄÞ
ÏØ°ºÞ°ÙÄÞÜ”ƒ‚¢–Ú
“Œ‹žŽÅ2,000m–œ”nŒ”
— ‹Z½ÜÝS
‹ž‰¤”t½ÌßØݸÞC˜g˜A
’[Œß½Ã°¸½‹É”éî•ñ
¼Þ¬ÊßÝCÀÞ°Ä“–‚Ä•û
ŽO˜A•¡‚à‚¤‚¯•û
‘ÑL‹L”O
‚³‚´‚ñ‚©½Ã°¸½‘_‚¢”n
since2006
(C)ŽD–y‹L”O•¡Ÿ‚±‚낪‚µô”nŒ”î•ñ