~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

”ö’£ƒXƒe[ƒNƒX”n˜Aô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
î•ñ‚̗ʁEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏٔéƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É!¹°À²‚Å—Ç”n‚ªŒƒ‘–
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz‰ñŽû—¦dŽ‹I100–œ‰~GET
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
•K‚¸Ÿ‚“ŠŽ‘—˜_ˆê‹“‘åŒöŠJII–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”î•ñ!
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚̐^‘‚ª

‹£”n/”nŒ”—\‘z

³×ܻޕ‡—u½Ã°¸½
ã_ÀÞ1,800m
’†‹žŽÅ1,200m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
BSNÜ³×Ü»Þ
•ŸŽR‹£”nê‘_‚¢”n—\‘z

‚Ë‚ç‚¢–Ú¼Þ¬ÊßÝC
‹ž“sŽÅŠO2,200mŠëŒ¯”n—\‘z
‹£”n3˜A’P•KŸ–@
À°º²½Þ½Ã°¸½³×Ü»Þ
”’•xŽm½Ã°¸½•KŸ–@
ŠÖ“Œµ°¸½ŽO˜A•¡
±ÝÄÞÛÒÀ޽ð¸½‚à‚¤‚¯•û
•Ÿ“‡–¯•ñ”t•KŽE‹Z
‚©‚µ‚í‹L”OÄھݏî•ñ
‚Ë‚ç‚¢–Ú‚¢‚¿‚傤½Ã°¸½
’†ŽRŽÅ1,800m˜g˜A
”ö’£½Ã°¸½—\‘z
•š—³½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹ž“sŽÅŠO2,400mŽO˜A•¡
’†‹žŽÅ2,000m•¡Ÿ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)”ö’£ƒXƒe[ƒNƒX”n˜Aô”nŒ”î•ñ