ƒWƒƒƒpƒ“‚b

‹£”n—\‘z
‰ñŽû—¦‹ÆŠENo.1‹ÆŠEÅ‘åŽè‚̃TƒCƒg‚ð‚²Ð‰îI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
2ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厂¾‚¯‚Å‚Í’Í‚ÝØ‚ê‚È‚¢î•ñ‚ð‚²’ñ‹Ÿ’v‚µ‚Ü‚·B
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚Ë‚ç‚¢–Úˆ¢‘h½Ã°¸½
‹ž“sŽÅŠO1,600mܲÄÞ
ŽD–yŽÅ2,000mÄÚ¾Ýî•ñ
’†‹žÀÞ2,300m”nŒ”
V”ní”n˜A

Ï°Ò²ÄÞSŽO˜A’P
“Œ‹žŽÅ1,600m”n˜A
‚à‚¤‚¯•û‘åãé½Ã°¸½
±²ËÞ½»Ï°ÀÞ¯¼­•¡Ÿ
̧ٺÝS”n˜A
”’•xŽm½Ã°¸½”n˜A
ã_½ÌßØݸ޼ެÝÌߖׂ¯•û
—\‘zTCK—‰¤”u
³×Ü»ÞJBC¸×¼¯¸
VŠƒŽÅ’¼1,000mŠëŒ¯”n—\‘z
’†‰›’n•ûŽw’èŒð—¬‹£‘–3˜A’P
½Êß°·Ý¸ÞÚÃÞ¨°¶¯Ìß‚Ë‚ç‚¢–Ú
³×ܻވÀ“c‹L”O
Žt‘–½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚Ë‚ç‚¢–Ú×¼ÞµNIKKEI”t2ÎS
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒWƒƒƒpƒ“‚b