ƒxƒeƒ‹ƒMƒEƒXƒXƒe[ƒNƒXƒEƒ‰ƒƒUô”nŒ”î•ñ

‹£”nNET Ÿ—˜‚Ì–@‘¥
‹£”n—\‘z
Ÿ•‰‚Ì¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ìg“®‚«h‚🕉”nŒ”‚ÉI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿zŒŽŠÔ100–œš“I’†î•ñš
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é

‹£”n/”nŒ”—\‘z

¸×¼¯¸‹É”éî•ñ
’[Œß½Ã°¸½—\‘z
±ÙÃÞÊÞ×ݽ𸽔nŒ”î•ñ
ã_¼Þ¬ÝÌßS‘_‚¢”n—\‘z
’†‹žŽÅ2,000m’PŸ

ΰÌßÌٽð¸½ÄÚ¾Ýî•ñ
¬‘qŽÅ1,800m—\‘z
”ö’£½Ã°¸½‘_‚¢”n—\‘z
±ÝÄÞÛÒÀ޽𸽕KŸ–@
ΰÌßÌٽ𸽑_‚¢”n—\‘z
’鉤ܔƒ‚¢–Ú—\‘z
‚à‚¤‚¯•ûÛ°½ÞS
–¼ŒÃ‰®‘åÜ“TŽO˜A’P
“Œ•—½Ã°¸½”ƒ‚¢–Ú
ί¶²ÄÞ³‹£”nŽO˜A’P
³×ܻ޼ެÊßÝC
¸²°ÝÜ’PŸ
‚·‚Ý‚ê½Ã°¸½
‚à‚¤‚¯•û‹ž“s‘åÜ“T
“úŒoÜ”n’P
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒxƒeƒ‹ƒMƒEƒXƒXƒe[ƒNƒXƒEƒ‰ƒƒUô”nŒ”î•ñ