‹£”n”nŒ”‚ ‚Ä‚½‚¢™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
4ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß—\‘z
¼Ý»ÞÝ‹L”O”ƒ‚¢–Ú
Ï°ÁS—\‘z
ã_ŽÅŠO1,800mŽO˜A•¡
’JìŠx½Ã°¸½’PŸ

—Dx–Ä”n”n’P
¼Ý»ÞÝ‹L”OŽO˜A’P
•Ÿ“‡–¯—F¶¯Ìߟ‚¿•û
Žt‘–½Ã°¸½”n’P
•Ÿ“‡ŽÅ2,000m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
•Ÿ“‡2νð¸½3˜A•¡
Žá‹î½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
’†ŽRŽÅ2,000m’PŸ
ŠÖ“Œµ°¸½—\‘z
–¼ŒÃ‰®¸Þ×ÝÌßØ—\‘z
•Ÿ“‡–¯—F¶¯Ìß”n˜A
’†‰›’n•ûŽw’èŒð—¬‹£‘–ŠëŒ¯”n—\‘z
’[Œß½Ã°¸½‚à‚¤‚¯•û
ŠâŽèŒ§‹£”n‘g‡‘_‚¢”n—\‘z
–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß’PŸ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹£”n”nŒ”‚ ‚Ä‚½‚¢™‹£”n—\‘z